Как успокоить тревожный мозг

Друзья!

Центральная городская библиотека им. К. Маркса продолжает цикл очных встреч с преподавателями психологии из МГУ имени А.А. Кулешова. Очередная встреча Открытого психологического лектория состоится 18 февраля в 17.30 на тему «Как успокоить тревожный мозг».
На встрече будут рассмотрены следующие вопросы:
• Почему одни люди склонны тревожиться, а другие — нет?
• Как устроена тревога: нейробиологические механизмы и телесные реакции.
• Какие практические техники (дыхательные, когнитивные, телесные) помогают эффективно справляться с тревогой.
Ведущий лектория – Овчинникова Марина Борисовна, доцент кафедры психологии и коррекционной работы МГУ имени А.А. Кулешова, кандидат психологических наук.
Вход свободный.
Приглашаем всех, кто интересуется.